Comenzamos la semana con serenidad
Los lunes por la mañana son el momento de estrés máximo para mi. Después de la desconexión del fin de semana, de llevar un ritmo distinto, más...
Publicado 16 Octubre, 2016
El deseo: soltar el control
Tenemos vídeo nuevo sobre el deseo. Esta vez profundizamos en algo que ya habíamos dejado caer: el control. En este vídeo hablo sobre la necesidad...
Publicado 14 Octubre, 2016
Mindfulness bajo la lluvia: el reto
Sales de casa temprano en la mañana. Hay unas cuantas nubes, nada preocupante. Pasas todo el día fuera, trabajando, haciendo recados, todo bajo...
Publicado 10 Octubre, 2016
Cómo decir NO y no morir en el intento
Tenemos vídeo nuevo por petición popular. Hace unos días publicaba en mi página de Facebook una imagen que decía «A veces la respuesta correcta es...
Publicado 7 Octubre, 2016
Al fin un canal en YouTube
En este viaje que inicio hoy en el que me abro a nuevos mundos. A partir de ahora, semanalmente, podréis verme en YouTube en el canal que lleva mi...
Publicado 4 Septiembre, 2016
Maratones de besos
Una de las cosas que perdemos con los años o con la monotonía en las relaciones de largo recorrido son las maratones de besos. Ahora con un solo...
Publicado 20 Junio, 2016
El Deseo
“En todo encuentro erótico hay un personaje invisible y siempre activo: la imaginación”. Octavio Paz Llega la noche. Después de una larga jornada...
Publicado 23 Mayo, 2016
El optimismo realista
Optimismo, según la RAE, es la propensión a ver y juzgar las cosas en su aspecto más favorable. Toda una cultura -muy americana- surge a raíz de...
Publicado 26 Abril, 2016
Compartiendo su experiencia: salir del pozo
Clara llega a consulta con parte del camino recorrido. Enfermera de profesión y vocación, ojos transparentes como ella misma, y muy exigente...
Publicado 8 Abril, 2016
Compartiendo su experiencia: bullying y autolesiones
Alma es una chica de 17 de años, inteligente, aniñada y alegre. Su mirada encierra la sabiduría del que ha sobrevivido. La conocí hace ahora un...
Publicado 13 Diciembre, 2015
Se me olvidó que te olvidé
Cuando una relación termina, ya sea de mutuo acuerdo o unilateralmente, deja una herida que sangra durante un tiempo. Hasta que un día, no sabes...
Publicado 2 Noviembre, 2015
Superar una infidelidad
En ocasiones podemos sentir atracción por otra persona que no es nuestra pareja. Y a veces esa atracción, física, emocional, del tipo que sea, nos...
Publicado 26 Agosto, 2015