El poder de la mirada
Soul Pancake hace experimentos sobre aspectos de la felicidad y a veces sus conclusiones son cuanto menos fascinantes. En un experimento muy...
Publicado 25 Mayo, 2017
Nos autosaboteamos
Demasiado bonito para ser cierto. Tan feliz que da miedo. Son algunos de los pensamientos que nos pueden rondar por la cabeza en algún momento...
Publicado 4 Mayo, 2017
La comunicación está sobrevalorada
Hace un tiempo escribía un post sobre sinceridad en pareja que podéis encontrar aquí. En él os hablo de cómo erróneamente pensamos que la...
Publicado 2 Mayo, 2017
Por 13 razones: una serie sobre mucho más que bullying
Mis ansiadas vacaciones de semana santa tuvieron un giro inesperado cuando me lesioné en mi último día de trabajo. Para desconectar a rato del...
Publicado 26 Abril, 2017
Deseo y placer: silencio, se rueda
¿Eres actor/actriz o espectador/a? ¿O ambas cosas a la vez? Uno de los obstáculos que más frecuentemente encontramos para disfrutar plenamente de...
Publicado 15 Marzo, 2017
Agradecimientos de fin de año
Ni propósitos ni balances. Este año olvídate de todo eso. Olvídate hasta de los rituales. Comienza un nuevo año y es lógico que repasemos cómo han...
Publicado 29 Diciembre, 2016
El deseo: imaginación al poder
El deseo: ¡Imaginación al poder! Sólo nos acordamos de este elemento cuando algo falla en nuestras relaciones pero deberíamos tenerlo presente...
Publicado 27 Octubre, 2016
El mejor momento para volver a tener una relación
¿Te has preguntado alguna vez cuándo es el mejor momento para retomar tu vida sentimental tras una ruptura? En el vídeo de esta semana trato de...
Publicado 20 Octubre, 2016
Comenzamos la semana con serenidad
Los lunes por la mañana son el momento de estrés máximo para mi. Después de la desconexión del fin de semana, de llevar un ritmo distinto, más...
Publicado 16 Octubre, 2016
El deseo: soltar el control
Tenemos vídeo nuevo sobre el deseo. Esta vez profundizamos en algo que ya habíamos dejado caer: el control. En este vídeo hablo sobre la necesidad...
Publicado 14 Octubre, 2016
Mindfulness bajo la lluvia: el reto
Sales de casa temprano en la mañana. Hay unas cuantas nubes, nada preocupante. Pasas todo el día fuera, trabajando, haciendo recados, todo bajo...
Publicado 10 Octubre, 2016
Cómo decir NO y no morir en el intento
Tenemos vídeo nuevo por petición popular. Hace unos días publicaba en mi página de Facebook una imagen que decía «A veces la respuesta correcta es...
Publicado 7 Octubre, 2016