Demasiado bonito para ser cierto. Tan feliz que da miedo. Son algunos de los pensamientos que nos pueden rondar por la cabeza en algún momento dado. A veces cuando mejor nos van las cosas, empezamos a hacer “cosas raras” o nos enfermamos incluso. Por miedo a nuestro propio éxito (personal, profesional).

Todos tenemos un umbral de tolerancia a las emociones negativas, pero también a las emociones positivas. Un umbral a partir del cual nuestra felicidad deja de ser agradable y empieza a producir sensaciones negativas y necesitamos regular esto. Por ese motivo emprendemos a veces conductas que van en nuestra contra y que quizá ni entendemos. Como buscar problemas donde no los hay para reducir esa sensación de miedo.

En este vídeo de la semana os doy dos pasos para aprender a vivir nuestras emociones plenamente y podamos desarrollar todo nuestro potencial libre de miedos a que todo se desmorone.

https://www.youtube.com/watch?v=0XsSjL_hdgg

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