Qué entendemos por independencia sana [1/2]
No podemos confundir la sana independencia con la frialdad, con la distancia emocional, con el «ir cada uno a lo suyo». En el amor sano existe...
Inmadurez emocional [2/2]
En estos vídeos hablaremos de la inmadurez emocional y lo que ello conlleva en una relación de pareja. Detectar qué conductas o pensamientos...
Inmadurez emocional [1/2]
En estos vídeos hablaremos de la inmadurez emocional y lo que ello conlleva en una relación de pareja. Detectar qué conductas o pensamientos...
Miedos [2/2]
Tras las emociones negativas que se generan en la dependencia emocional con frecuencia está el miedo. En estos vídeos aprenderás a explorar qué...
Miedos [1/2]
Tras las emociones negativas que se generan en la dependencia emocional con frecuencia está el miedo. En estos vídeos aprenderás a explorar qué...
Conocerme a mí mismo/a [2/2]
Conocerse a un@ mism@ es fundamental para cualquier proceso de cambio pero especialmente lo es cuando queremos abandonar dinámicas de dependencia...
Conocerme a mí mismo/a [1/2]
Conocerse a un@ mism@ es fundamental para cualquier proceso de cambio pero especialmente lo es cuando queremos abandonar dinámicas de dependencia...
El triángulo dramático de Karpman
En el siguiente vídeo te hablo de una dinámica habitual que se da en las relaciones de dependencia. Hay triángulo sin dependencia y dependencia...
Tipos de apego
El primer apego es el que generamos en la infancia hacia nuestra madre, padre o cuidador principal. Son el origen de cómo nos relacionaremos...
Signos de apego o dependencia
Cuando nos encontramos en medio de una dinámica de dependencia a veces la angustia o el malestar es tal que cuesta entender qué es lo que estamos...
Caso de ejemplo
Nada mejor que un caso real para ver desde fuera en qué consiste pero al mismo tiempo podamos conectar con ello. ¿Te es familiar esa dinámica del...