¿Te has preguntado alguna vez cuándo es el mejor momento para retomar tu vida sentimental tras una ruptura? En el vídeo de esta semana trato de arrojar un poco de luz sobre este tema que a menudo genera polémica, comentarios, críticas. «¿Muy pronto?» «¿Todavía no, a qué esperas?»

¿Existe un momento ideal para volver a tener pareja? Difícil pregunta. La respuesta la tiene cada persona pero debe ser muy sincera para verla. No depende de las ganas que tengas de tener pareja o volver a tener citas. Porque esas ganas pueden estar desde el momento 1, por soledad, por miedos, por dependencia…o pueden no llegar nunca, por otros miedos, por acomodarnos en nuestra zona de confort…

La clave está en el proceso de duelo por el que toda persona debe pasar para aceptar e integrar en su historia personal que la persona que estaba en nuestras vidas ya no lo está, sea por el motivo que sea.

A menudo pensamos, sobretodo si estamos muy enfadados con esa persona o porque la decisión la hemos tomado nosotros, que no es necesario «llorar» a nuestro ex. Que no lo merece, que la historia ya estaba muerta…Da igual. Sea de la manera que sea, toda ruptura es una pérdida. Y como tal debe honrarse. Lloras la pérdida de lo que creías que iba a ser tu vida. Lloras la muerte de un proyecto de vida. No lloras tanto a la persona (que también) como esa idea que tenías sobre ella.

Una vez finalizado el duelo estarás listo. Otra cosa es que te apetezca.

https://www.youtube.com/watch?v=vFgN2BJmnZk

 
Y como siempre te pido que compartas tus experiencias, tu opinión sobre el tema. ¿Crees que tu ex empezó a salir con otro/a demasiado pronto? ¿Te has sentido criticado/a por tener citas al poco tiempo de romper con tu anterior pareja? Tiempo después de una ruptura sigues preguntándote si estás preparado/a para salir con otras personas?
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